Знай, что у тебя на тарелке
Груши кубиками
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, для детей раннего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 12 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 8,7 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 31,3 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 51 mg 1%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 порция | 28,4 g | 16 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 порции | 56,7 g | 32 | 0,2 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 8 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 порции | 85,1 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 4 порции | 113,4 g | 65 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,6 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,8 g | 31 g | 0,3 g |
Груши кубиками: частые вопросы
Груши кубиками, 100 g: сколько калорий?
Груши кубиками, 100 g: 57 ккал, белки 0,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Груши кубиками, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Груши кубиками, 1 порция (28,4 g): 16 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 0 g.
Груши кубиками, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Груши кубиками, 2 порции (56,7 g): 32 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.
Груши кубиками, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Груши кубиками, ½ порции (14,2 g): 8 ккал, белки 0 g, углеводы 1,8 g, жиры 0 g.
Груши кубиками, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Груши кубиками, 3 порции (85,1 g): 48 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Груши кубиками, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Груши кубиками, 4 порции (113,4 g): 65 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Груши кубиками, 50 g: сколько калорий?
Груши кубиками, 50 g: 29 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,1 g.
Груши кубиками, 150 g: сколько калорий?
Груши кубиками, 150 g: 86 ккал, белки 0,5 g, углеводы 19 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171342 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки