Знай, что у тебя на тарелке
Грибы
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные, без масла, без соли, Бразилия, среднее значение для 3 видов — симэдзи (вёшенки), шампиньоны и шиитаке
40
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы3,6 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Клетчатка 4,3 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,9 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,5 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 4,4 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 5,8 g | 7,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 7,3 g | 9 g | 1,3 g |
Грибы: частые вопросы
Грибы, 100 g: сколько калорий?
Грибы, 100 g: 40 ккал, белки 2,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,5 g.
Грибы, 50 g: сколько калорий?
Грибы, 50 g: 20 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,3 g.
Грибы, 150 g: сколько калорий?
Грибы, 150 g: 60 ккал, белки 4,4 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,8 g.
Грибы, 200 g: сколько калорий?
Грибы, 200 g: 80 ккал, белки 5,8 g, углеводы 7,2 g, жиры 1 g.
Грибы, 250 g: сколько калорий?
Грибы, 250 g: 100 ккал, белки 7,3 g, углеводы 9 g, жиры 1,3 g.
Источник: tbca BRC1143B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки