Знай, что у тебя на тарелке
Горячий шоколад
Калорийность и пищевая ценность
какао, молоко с низким содержанием жира, без сахара
55
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы5 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4,7 g —
- Натрий 41,5 mg 2%
- Холестерин 6,2 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,2 µg 1%
- Витамин C 0,69 mg 1%
- Витамин D 0,97 µg 5%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,46 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3,7 µg 1%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 26,3 mg 6%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 13,5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,5 g | 5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,7 g | 2,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5,2 g | 7,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,9 g | 10 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,7 g | 13 g | 5,3 g |
Похожие продукты
Горячий шоколад: частые вопросы
Горячий шоколад, 100 g: сколько калорий?
Горячий шоколад, 100 g: 55 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5 g, жиры 2,1 g.
Горячий шоколад, 50 g: сколько калорий?
Горячий шоколад, 50 g: 28 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,5 g, жиры 1,1 g.
Горячий шоколад, 150 g: сколько калорий?
Горячий шоколад, 150 g: 83 ккал, белки 5,2 g, углеводы 7,5 g, жиры 3,2 g.
Горячий шоколад, 200 g: сколько калорий?
Горячий шоколад, 200 g: 110 ккал, белки 6,9 g, углеводы 10 g, жиры 4,2 g.
Горячий шоколад, 250 g: сколько калорий?
Горячий шоколад, 250 g: 138 ккал, белки 8,7 g, углеводы 13 g, жиры 5,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 6008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
