Знай, что у тебя на тарелке
Голубиный горох
Калорийность и пищевая ценность
семена, сушёные, варёные, без жидкости, без масла, солёные
136
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы19 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0,9 g 1%
- Клетчатка 8,1 g 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 19 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 28 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 37 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 46 g | 2,3 g |
Голубиный горох: частые вопросы
Голубиный горох, 100 g: сколько калорий?
Голубиный горох, 100 g: 136 ккал, белки 9,4 g, углеводы 19 g, жиры 0,9 g.
Голубиный горох, 50 g: сколько калорий?
Голубиный горох, 50 g: 68 ккал, белки 4,7 g, углеводы 9,3 g, жиры 0,5 g.
Голубиный горох, 150 g: сколько калорий?
Голубиный горох, 150 g: 204 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 1,4 g.
Голубиный горох, 200 g: сколько калорий?
Голубиный горох, 200 g: 272 ккал, белки 19 g, углеводы 37 g, жиры 1,8 g.
Голубиный горох, 250 g: сколько калорий?
Голубиный горох, 250 g: 340 ккал, белки 24 g, углеводы 46 g, жиры 2,3 g.
Источник: tbca BRC0080T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
