Знай, что у тебя на тарелке

Глазированные грецкие орехи

Калорийность и пищевая ценность

500

калорийkcal на 100 g

Белок8,3 g

Углеводы44 g

Жир36 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	500	8,3 g	44 g	36 g
1 порция	28 g	140	2,3 g	12 g	10 g
2 порции	56 g	280	4,6 g	25 g	20 g
½ порции	14 g	70	1,2 g	6,2 g	5 g
3 порции	84 g	420	7 g	37 g	30 g
4 порции	112 g	560	9,3 g	49 g	40 g
50 g	50 g	250	4,1 g	22 g	18 g
150 g	150 g	750	12 g	66 g	54 g
200 g	200 g	1000	17 g	88 g	71 g
250 g	250 g	1250	21 g	110 g	89 g

Глазированные грецкие орехи, 100 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 100 g: 500 ккал, белки 8,3 g, углеводы 44 g, жиры 36 g.

Глазированные грецкие орехи, 1 порция (28 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 1 порция (28 g): 140 ккал, белки 2,3 g, углеводы 12 g, жиры 10 g.

Глазированные грецкие орехи, 2 порции (56 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 2 порции (56 g): 280 ккал, белки 4,6 g, углеводы 25 g, жиры 20 g.

Глазированные грецкие орехи, ½ порции (14 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, ½ порции (14 g): 70 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,2 g, жиры 5 g.

Глазированные грецкие орехи, 3 порции (84 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 3 порции (84 g): 420 ккал, белки 7 g, углеводы 37 g, жиры 30 g.

Глазированные грецкие орехи, 4 порции (112 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 4 порции (112 g): 560 ккал, белки 9,3 g, углеводы 49 g, жиры 40 g.

Глазированные грецкие орехи, 50 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 50 g: 250 ккал, белки 4,1 g, углеводы 22 g, жиры 18 g.

Глазированные грецкие орехи, 150 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 150 g: 750 ккал, белки 12 g, углеводы 66 g, жиры 54 g.

Источник: USDA FoodData Central 170593 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки