Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, злаковая каша и обогащенная добавлением DHA
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3,5 g 5%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 11 g —
- Натрий 41 mg 2%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
- Холин 14,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 1 порция | 31 g | 30 | 1,1 g | 4 g | 1,1 g |
| 2 порции | 62 g | 61 | 2,1 g | 8 g | 2,2 g |
| ½ порции | 15,5 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 3 порции | 93 g | 91 | 3,2 g | 12 g | 3,3 g |
| 4 порции | 124 g | 122 | 4,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,1 g | 19 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,8 g | 26 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,5 g | 32 g | 8,8 g |
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей: частые вопросы
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 100 g: 98 ккал, белки 3,4 g, углеводы 13 g, жиры 3,5 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 1 порция (31 g): сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 1 порция (31 g): 30 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4 g, жиры 1,1 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 2 порции (62 g): сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 2 порции (62 g): 61 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8 g, жиры 2,2 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, ½ порции (15,5 g): сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, ½ порции (15,5 g): 15 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2 g, жиры 0,5 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 3 порции (93 g): сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 3 порции (93 g): 91 ккал, белки 3,2 g, углеводы 12 g, жиры 3,3 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 4 порции (124 g): сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 4 порции (124 g): 122 ккал, белки 4,2 g, углеводы 16 g, жиры 4,4 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 50 g: 49 ккал, белки 1,7 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,8 g.
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый йогурт из цельного молока для детей, 150 g: 147 ккал, белки 5,1 g, углеводы 19 g, жиры 5,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 170987 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки