Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовое детское печенье
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, фруктовое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 435 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 24 g —
- Натрий 9 mg 0%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 117 µg 13%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 110 µg 28%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
- Холин 12 mg 2%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калий 425 mg 9%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,8 g | 70 g | 13 g |
| 1 порция | 8 g | 35 | 0,5 g | 5,6 g | 1 g |
| 2 порции | 16 g | 70 | 1,1 g | 11 g | 2 g |
| ½ порции | 4 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 3 порции | 24 g | 104 | 1,6 g | 17 g | 3 g |
| 4 порции | 32 g | 139 | 2,2 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,4 g | 35 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 10 g | 106 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 141 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 17 g | 176 g | 32 g |
Фруктовое детское печенье: частые вопросы
Фруктовое детское печенье, 100 g: сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 100 g: 435 ккал, белки 6,8 g, углеводы 70 g, жиры 13 g.
Фруктовое детское печенье, 1 порция (8 g): сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 1 порция (8 g): 35 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,6 g, жиры 1 g.
Фруктовое детское печенье, 2 порции (16 g): сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 2 порции (16 g): 70 ккал, белки 1,1 g, углеводы 11 g, жиры 2 g.
Фруктовое детское печенье, ½ порции (4 g): сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, ½ порции (4 g): 17 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,5 g.
Фруктовое детское печенье, 3 порции (24 g): сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 3 порции (24 g): 104 ккал, белки 1,6 g, углеводы 17 g, жиры 3 g.
Фруктовое детское печенье, 4 порции (32 g): сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 4 порции (32 g): 139 ккал, белки 2,2 g, углеводы 23 g, жиры 4 g.
Фруктовое детское печенье, 50 g: сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 50 g: 218 ккал, белки 3,4 g, углеводы 35 g, жиры 6,3 g.
Фруктовое детское печенье, 150 g: сколько калорий?
Фруктовое детское печенье, 150 g: 653 ккал, белки 10 g, углеводы 106 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 171368 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки