Знай, что у тебя на тарелке
Детское печенье
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 433 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 24 g —
- Натрий 300 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,46 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,5 mg 122%
- Рибофлавин (B2) 3,2 mg 248%
- Ниацин (B3) 16 mg 100%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Витамин B6 5,9 mg 347%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
- Холин 28,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 101 mg 8%
- Железо 4,2 mg 23%
- Магний 49 mg 12%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калий 501 mg 11%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 17,2 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 12 g | 67 g | 13 g |
| 1 порция | 28,4 g | 123 | 3,3 g | 19 g | 3,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 246 | 6,7 g | 38 g | 7,5 g |
| ½ порции | 14,2 g | 61 | 1,7 g | 9,5 g | 1,9 g |
| 3 порции | 85,1 g | 368 | 10 g | 57 g | 11 g |
| 4 порции | 113,4 g | 491 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5,9 g | 34 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 18 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 24 g | 134 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 30 g | 167 g | 33 g |
Детское печенье: частые вопросы
Детское печенье, 100 g: сколько калорий?
Детское печенье, 100 g: 433 ккал, белки 12 g, углеводы 67 g, жиры 13 g.
Детское печенье, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское печенье, 1 порция (28,4 g): 123 ккал, белки 3,3 g, углеводы 19 g, жиры 3,7 g.
Детское печенье, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское печенье, 2 порции (56,7 g): 246 ккал, белки 6,7 g, углеводы 38 g, жиры 7,5 g.
Детское печенье, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское печенье, ½ порции (14,2 g): 61 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,5 g, жиры 1,9 g.
Детское печенье, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское печенье, 3 порции (85,1 g): 368 ккал, белки 10 g, углеводы 57 g, жиры 11 g.
Детское печенье, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское печенье, 4 порции (113,4 g): 491 ккал, белки 13 g, углеводы 76 g, жиры 15 g.
Детское печенье, 50 g: сколько калорий?
Детское печенье, 50 g: 217 ккал, белки 5,9 g, углеводы 34 g, жиры 6,6 g.
Детское печенье, 150 g: сколько калорий?
Детское печенье, 150 g: 650 ккал, белки 18 g, углеводы 100 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 170975 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки