Знай, что у тебя на тарелке
Детское печенье из маранты
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 424 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Натрий 319 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 5,5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,9 mg 26%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,5 mg 42%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 17,2 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,6 g | 75 g | 10 g |
| 1 порция | 28,4 g | 120 | 2,2 g | 21 g | 2,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 240 | 4,3 g | 43 g | 5,7 g |
| ½ порции | 14,2 g | 60 | 1,1 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 361 | 6,5 g | 64 g | 8,5 g |
| 4 порции | 113,4 g | 481 | 8,6 g | 85 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,8 g | 38 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 113 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 150 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 188 g | 25 g |
Детское печенье из маранты: частые вопросы
Детское печенье из маранты, 100 g: сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 100 g: 424 ккал, белки 7,6 g, углеводы 75 g, жиры 10 g.
Детское печенье из маранты, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 1 порция (28,4 g): 120 ккал, белки 2,2 g, углеводы 21 g, жиры 2,8 g.
Детское печенье из маранты, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 2 порции (56,7 g): 240 ккал, белки 4,3 g, углеводы 43 g, жиры 5,7 g.
Детское печенье из маранты, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское печенье из маранты, ½ порции (14,2 g): 60 ккал, белки 1,1 g, углеводы 11 g, жиры 1,4 g.
Детское печенье из маранты, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 3 порции (85,1 g): 361 ккал, белки 6,5 g, углеводы 64 g, жиры 8,5 g.
Детское печенье из маранты, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 4 порции (113,4 g): 481 ккал, белки 8,6 g, углеводы 85 g, жиры 11 g.
Детское печенье из маранты, 50 g: сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 50 g: 212 ккал, белки 3,8 g, углеводы 38 g, жиры 5 g.
Детское печенье из маранты, 150 g: сколько калорий?
Детское печенье из маранты, 150 g: 636 ккал, белки 11 g, углеводы 113 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 171369 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки