Знай, что у тебя на тарелке
French fries, deepfried, fast food
Калорийность и пищевая ценность
257
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы27 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 386 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 23,3 mg 26%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 18 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 22,4 µg 6%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
- Холин 28,9 mg 5%
Минералы
- Кальций 13,4 mg 1%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 32,7 mg 8%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калий 595 mg 13%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3,8 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,9 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5,7 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 515 | 7,6 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 644 | 9,5 g | 68 g | 35 g |
Похожие продукты
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried203 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried salted202 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
French fries, deepfried, fast food: частые вопросы
French fries, deepfried, fast food, 100 g: сколько калорий?
French fries, deepfried, fast food, 100 g: 257 ккал, белки 3,8 g, углеводы 27 g, жиры 14 g.
French fries, deepfried, fast food, 50 g: сколько калорий?
French fries, deepfried, fast food, 50 g: 129 ккал, белки 1,9 g, углеводы 14 g, жиры 6,9 g.
French fries, deepfried, fast food, 150 g: сколько калорий?
French fries, deepfried, fast food, 150 g: 386 ккал, белки 5,7 g, углеводы 41 g, жиры 21 g.
French fries, deepfried, fast food, 200 g: сколько калорий?
French fries, deepfried, fast food, 200 g: 515 ккал, белки 7,6 g, углеводы 55 g, жиры 28 g.
French fries, deepfried, fast food, 250 g: сколько калорий?
French fries, deepfried, fast food, 250 g: 644 ккал, белки 9,5 g, углеводы 68 g, жиры 35 g.
Источник: Frida (Denmark) 1209 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
