Знай, что у тебя на тарелке

Chicken nuggets, deepfried, fast food

Калорийность и пищевая ценность

280
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы19 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 280 kcal —
  • Белки 15 g 29%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 16 g 21%
  • Насыщенные жиры 3,2 g 16%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,1 g —
  • Натрий 633 mg 28%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12,7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,1 µg 1%
  • Витамин E 0,52 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 6,8 mg 43%
  • Витамин B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 18,1 µg 5%
  • Витамин B12 0,18 µg 8%
  • Холин 40,7 mg 7%

Минералы

  • Кальций 22,5 mg 2%
  • Железо 0,56 mg 3%
  • Магний 22,3 mg 5%
  • Фосфор 176 mg 14%
  • Калий 254 mg 5%
  • Цинк 0,62 mg 6%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,15 mg 6%
  • Селен 9,1 µg 17%
  • Йод 3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28015 g19 g16 g
50 g50 g1407,3 g9,6 g8,1 g
150 g150 g42022 g29 g24 g
200 g200 g56129 g38 g32 g
250 g250 g70137 g48 g40 g

Chicken nuggets, deepfried, fast food: частые вопросы

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 100 g: сколько калорий?

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 100 g: 280 ккал, белки 15 g, углеводы 19 g, жиры 16 g.

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 50 g: сколько калорий?

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 50 g: 140 ккал, белки 7,3 g, углеводы 9,6 g, жиры 8,1 g.

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 150 g: сколько калорий?

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 150 g: 420 ккал, белки 22 g, углеводы 29 g, жиры 24 g.

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 200 g: сколько калорий?

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 200 g: 561 ккал, белки 29 g, углеводы 38 g, жиры 32 g.

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 250 g: сколько калорий?

Chicken nuggets, deepfried, fast food, 250 g: 701 ккал, белки 37 g, углеводы 48 g, жиры 40 g.

Источник: Frida (Denmark) 1645 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки