Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Калорийность и пищевая ценность
262
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 29 g 57%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 872 mg 38%
- Холестерин 54 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 151 µg 17%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
- Холин 15,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 930 mg 72%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 32,3 mg 8%
- Фосфор 560 mg 45%
- Калий 80,8 mg 2%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 43 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 654 | 71 g | 0 g | 41 g |
Похожие продукты
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: частые вопросы
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 100 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 100 g: 262 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 50 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 50 g: 131 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 150 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 150 g: 392 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 200 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 200 g: 523 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 250 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm., 250 g: 654 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.
Источник: Frida (Denmark) 1288 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
