Знай, что у тебя на тарелке
Европейская устрица
Калорийность и пищевая ценность
на пару
69
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы1,3 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3,2 g | 8,8 g |
Европейская устрица: частые вопросы
Европейская устрица, 100 g: сколько калорий?
Европейская устрица, 100 g: 69 ккал, белки 8 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,5 g.
Европейская устрица, 50 g: сколько калорий?
Европейская устрица, 50 g: 35 ккал, белки 4 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,8 g.
Европейская устрица, 150 g: сколько калорий?
Европейская устрица, 150 g: 104 ккал, белки 12 g, углеводы 1,9 g, жиры 5,3 g.
Европейская устрица, 200 g: сколько калорий?
Европейская устрица, 200 g: 138 ккал, белки 16 g, углеводы 2,6 g, жиры 7 g.
Европейская устрица, 250 g: сколько калорий?
Европейская устрица, 250 g: 173 ккал, белки 20 g, углеводы 3,2 g, жиры 8,8 g.
Источник: BLS (Germany) T780152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки