Знай, что у тебя на тарелке
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
Калорийность и пищевая ценность
116
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0,4 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 650 mg 28%
- Холестерин 308 mg 103%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 92,5 µg 10%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 1,1 µg 5%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 21,8 µg 73%
- Витамин B12 0,62 µg 26%
- Холин 221 mg 40%
Минералы
- Кальций 52 mg 4%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 17 µg 31%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 0,4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5,4 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 27 g | 1 g | 20 g |
Похожие продукты
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced: частые вопросы
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 100 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 100 g: 116 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 7,9 g.
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 50 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 50 g: 58 ккал, белки 5,4 g, углеводы 0,2 g, жиры 4 g.
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 150 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 150 g: 174 ккал, белки 16 g, углеводы 0,6 g, жиры 12 g.
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 200 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 200 g: 232 ккал, белки 22 g, углеводы 0,8 g, жиры 16 g.
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 250 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced, 250 g: 290 ккал, белки 27 g, углеводы 1 g, жиры 20 g.
Источник: Frida (Denmark) 1668 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
