Знай, что у тебя на тарелке

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced

Калорийность и пищевая ценность

118
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0,4 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 118 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 0,4 g 0%
  • Жиры 8,2 g 10%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 13%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 460 mg 20%
  • Холестерин 326 mg 109%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 216 µg 24%
  • Витамин C 0,8 mg 1%
  • Витамин D 1,3 µg 7%
  • Витамин E 3,4 mg 22%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 31%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Биотин (B7) 24,7 µg 82%
  • Фолат (B9) 85,8 µg 21%
  • Витамин B12 1,1 µg 45%
  • Холин 256 mg 47%

Минералы

  • Кальций 58 mg 4%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 11,5 mg 3%
  • Фосфор 162 mg 13%
  • Калий 243 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 29,5 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11811 g0,4 g8,2 g
50 g50 g595,4 g0,2 g4,1 g
150 g150 g17816 g0,6 g12 g
200 g200 g23722 g0,8 g16 g
250 g250 g29627 g1 g20 g

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced: частые вопросы

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 100 g: сколько калорий?

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 100 g: 118 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 8,2 g.

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 50 g: сколько калорий?

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 50 g: 59 ккал, белки 5,4 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,1 g.

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 150 g: сколько калорий?

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 150 g: 178 ккал, белки 16 g, углеводы 0,6 g, жиры 12 g.

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 200 g: сколько калорий?

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 200 g: 237 ккал, белки 22 g, углеводы 0,8 g, жиры 16 g.

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 250 g: сколько калорий?

Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced, 250 g: 296 ккал, белки 27 g, углеводы 1 g, жиры 20 g.

Источник: Frida (Denmark) 1669 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки