Знай, что у тебя на тарелке
Домашний карамельный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
146
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы23 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 23 g —
- Натрий 53 mg 2%
- Холестерин 90 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 8,7 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Домашний карамельный пудинг: частые вопросы
Домашний карамельный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Домашний карамельный пудинг, 100 g: 146 ккал, белки 4,5 g, углеводы 23 g, жиры 4 g.
Домашний карамельный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Домашний карамельный пудинг, 50 g: 73 ккал, белки 2,3 g, углеводы 11 g, жиры 2 g.
Домашний карамельный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Домашний карамельный пудинг, 150 g: 219 ккал, белки 6,8 g, углеводы 34 g, жиры 6 g.
Домашний карамельный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Домашний карамельный пудинг, 200 g: 292 ккал, белки 9,1 g, углеводы 46 g, жиры 8,1 g.
Домашний карамельный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Домашний карамельный пудинг, 250 g: 365 ккал, белки 11 g, углеводы 57 g, жиры 10 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6223 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки