Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное
Калорийность и пищевая ценность
процеженное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 11 mg 0%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 14,8 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,05 mg 5%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 4 g | 1,5 g |
| 1 порция | 14 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 2 порции | 28 g | 14 | 1,1 g | 1,1 g | 0,4 g |
| ½ порции | 7 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 порции | 42 g | 21 | 1,7 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 4 порции | 56 g | 29 | 2,3 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,1 g | 2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,2 g | 5,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,9 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,9 g | 3,8 g |
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное: частые вопросы
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 100 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 100 g: 51 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4 g, жиры 1,5 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 1 порция (14 g): сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 1 порция (14 g): 7 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 2 порции (28 g): сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 2 порции (28 g): 14 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,4 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, ½ порции (7 g): сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, ½ порции (7 g): 4 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,1 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 3 порции (42 g): сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 3 порции (42 g): 21 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,6 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 4 порции (56 g): сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 4 порции (56 g): 29 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,8 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 50 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 50 g: 26 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2 g, жиры 0,8 g.
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 150 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль и индейка процеженное, 150 g: 77 ккал, белки 6,2 g, углеводы 5,9 g, жиры 2,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 169049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки