Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, овощи, в баночках, зеленая фасоль, все стадии
28
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы4,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 42,4 µg 35%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 0,51 mg 3%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,15 mg 6%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,9 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,6 g | 11 g | 0,4 g |
Детское питание зеленая фасоль: частые вопросы
Детское питание зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль, 100 g: 28 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,2 g.
Детское питание зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль, 50 g: 14 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль, 150 g: 42 ккал, белки 2,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,2 g.
Детское питание зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль, 200 g: 56 ккал, белки 2,9 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,3 g.
Детское питание зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Детское питание зеленая фасоль, 250 g: 70 ккал, белки 3,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7521 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки