Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная на воде
122
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы20 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 11 g —
- Натрий 27 mg 1%
- Холестерин 1,6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,7 mg 59%
- Рибофлавин (B2) 0,95 mg 73%
- Ниацин (B3) 10,9 mg 68%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Минералы
- Кальций 366 mg 28%
- Железо 10,7 mg 60%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 334 mg 27%
- Калий 177 mg 4%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 8,4 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,1 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,1 g | 30 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,1 g | 40 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 50 g | 4,5 g |
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком: частые вопросы
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 100 g: 122 ккал, белки 4,1 g, углеводы 20 g, жиры 1,8 g.
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 50 g: 61 ккал, белки 2 g, углеводы 10 g, жиры 0,9 g.
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 150 g: 183 ккал, белки 6,1 g, углеводы 30 g, жиры 2,7 g.
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 200 g: сколько калорий?
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 200 g: 244 ккал, белки 8,1 g, углеводы 40 g, жиры 3,6 g.
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 250 g: сколько калорий?
Детское питание, ячменная каша с сухим молоком, 250 g: 305 ккал, белки 10 g, углеводы 50 g, жиры 4,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки