Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан
Калорийность и пищевая ценность
апельсин, яблоко и банан
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 10 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 32,1 mg 36%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 порция | 31,2 g | 15 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 2 порции | 62,4 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| ½ порции | 15,6 g | 7 | 0,1 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 порции | 93,6 g | 44 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 4 порции | 124,8 g | 59 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан: частые вопросы
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 100 g: 47 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 1 порция (31,2 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 1 порция (31,2 g): 15 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,6 g, жиры 0 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 2 порции (62,4 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 2 порции (62,4 g): 29 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, ½ порции (15,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, ½ порции (15,6 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,8 g, жиры 0 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 3 порции (93,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 3 порции (93,6 g): 44 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 4 порции (124,8 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 4 порции (124,8 g): 59 ккал, белки 0,5 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 50 g: 24 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин, яблоко и банан, 150 g: 71 ккал, белки 0,6 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170960 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки