Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, сок, апельсин и яблоко
Калорийность и пищевая ценность
апельсин и яблоко
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,2 g 0%
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 76,9 mg 85%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 порция | 31,2 g | 13 | 0,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 порции | 62,4 g | 27 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| ½ порции | 15,6 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 порции | 93,6 g | 40 | 0,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 4 порции | 124,8 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 25 g | 0,5 g |
Детское питание, сок, апельсин и яблоко: частые вопросы
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 100 g: 43 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 1 порция (31,2 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 1 порция (31,2 g): 13 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 2 порции (62,4 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 2 порции (62,4 g): 27 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, ½ порции (15,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, ½ порции (15,6 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 0 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 3 порции (93,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 3 порции (93,6 g): 40 ккал, белки 0,4 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,2 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 4 порции (124,8 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 4 порции (124,8 g): 54 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 50 g: 22 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, апельсин и яблоко, 150 g: 65 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171355 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки