Знай, что у тебя на тарелке
детское питание с зеленым горошком
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, овощи, зеленый горошек, протертый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 6,4 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 2 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 15,5 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 32,2 mg 6%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 1 порция | 16 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,1 g |
| 2 порции | 32 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ порции | 8 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 порции | 48 g | 24 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 4 порции | 64 g | 32 | 2,1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,5 g | 13 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,2 g | 16 g | 1,1 g |
детское питание с зеленым горошком: частые вопросы
детское питание с зеленым горошком, 100 g: сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 100 g: 50 ккал, белки 3,3 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,4 g.
детское питание с зеленым горошком, 1 порция (16 g): сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 1 порция (16 g): 8 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1 g, жиры 0,1 g.
детское питание с зеленым горошком, 2 порции (32 g): сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 2 порции (32 g): 16 ккал, белки 1 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
детское питание с зеленым горошком, ½ порции (8 g): сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, ½ порции (8 g): 4 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 0 g.
детское питание с зеленым горошком, 3 порции (48 g): сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 3 порции (48 g): 24 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,2 g.
детское питание с зеленым горошком, 4 порции (64 g): сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 4 порции (64 g): 32 ккал, белки 2,1 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,3 g.
детское питание с зеленым горошком, 50 g: сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 50 g: 25 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
детское питание с зеленым горошком, 150 g: сколько калорий?
детское питание с зеленым горошком, 150 g: 75 ккал, белки 4,9 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 170939 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки