Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: горошек
Калорийность и пищевая ценность
овощи, консервированные, все этапы
41
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы5,7 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 15,5 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6,7 g | 12 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,3 g | 14 g | 0,9 g |
Детское питание: горошек: частые вопросы
Детское питание: горошек, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: горошек, 100 g: 41 ккал, белки 3,3 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Детское питание: горошек, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: горошек, 50 g: 21 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: горошек, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: горошек, 150 g: 62 ккал, белки 5 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,5 g.
Детское питание: горошек, 200 g: сколько калорий?
Детское питание: горошек, 200 g: 82 ккал, белки 6,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,7 g.
Детское питание: горошек, 250 g: сколько калорий?
Детское питание: горошек, 250 g: 103 ккал, белки 8,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7524 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки