Знай, что у тебя на тарелке

Детское питание: горошек и морковь

Калорийность и пищевая ценность

овощи, консервированные, все этапы

38
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы5,6 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 38 kcal —
  • Белки 2,9 g 6%
  • Углеводы 5,6 g 2%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 3,5 g —
  • Натрий 6 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 63 µg 7%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 0,89 mg 5%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калий 148 mg 3%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Селен 1,1 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g382,9 g5,6 g0,3 g
50 g50 g191,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g574,3 g8,4 g0,4 g
200 g200 g765,8 g11 g0,5 g
250 g250 g957,2 g14 g0,7 g

Детское питание: горошек и морковь: частые вопросы

Детское питание: горошек и морковь, 100 g: сколько калорий?

Детское питание: горошек и морковь, 100 g: 38 ккал, белки 2,9 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,3 g.

Детское питание: горошек и морковь, 50 g: сколько калорий?

Детское питание: горошек и морковь, 50 g: 19 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.

Детское питание: горошек и морковь, 150 g: сколько калорий?

Детское питание: горошек и морковь, 150 g: 57 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,4 g.

Детское питание: горошек и морковь, 200 g: сколько калорий?

Детское питание: горошек и морковь, 200 g: 76 ккал, белки 5,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.

Детское питание: горошек и морковь, 250 g: сколько калорий?

Детское питание: горошек и морковь, 250 g: 95 ккал, белки 7,2 g, углеводы 14 g, жиры 0,7 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки