Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание овощное ассорти
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, овощи, консервированные, овощное ассорти, все этапы
41
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы7,8 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 158 µg 18%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 4,2 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,1 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,1 g | 20 g | 0,6 g |
Детское питание овощное ассорти: частые вопросы
Детское питание овощное ассорти, 100 g: сколько калорий?
Детское питание овощное ассорти, 100 g: 41 ккал, белки 2 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,3 g.
Детское питание овощное ассорти, 50 g: сколько калорий?
Детское питание овощное ассорти, 50 g: 21 ккал, белки 1 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
Детское питание овощное ассорти, 150 g: сколько калорий?
Детское питание овощное ассорти, 150 g: 62 ккал, белки 3 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.
Детское питание овощное ассорти, 200 g: сколько калорий?
Детское питание овощное ассорти, 200 g: 82 ккал, белки 4,1 g, углеводы 16 g, жиры 0,5 g.
Детское питание овощное ассорти, 250 g: сколько калорий?
Детское питание овощное ассорти, 250 g: 103 ккал, белки 5,1 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки