Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин, для малышей
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,23 µg 10%
- Холин 14,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 порция | 16 g | 13 | 0,7 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 порции | 32 g | 26 | 1,4 g | 3,3 g | 0,6 g |
| ½ порции | 8 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 3 порции | 48 g | 39 | 2,1 g | 5 g | 0,9 g |
| 4 порции | 64 g | 52 | 2,8 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,7 g | 21 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 26 g | 4,8 g |
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус: частые вопросы
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 100 g: 82 ккал, белки 4,3 g, углеводы 10 g, жиры 1,9 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 1 порция (16 g): 13 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,3 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 2 порции (32 g): 26 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,6 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, ½ порции (8 g): 7 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 3 порции (48 g): 39 ккал, белки 2,1 g, углеводы 5 g, жиры 0,9 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 4 порции (64 g): 52 ккал, белки 2,8 g, углеводы 6,7 g, жиры 1,2 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 50 g: 41 ккал, белки 2,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 1 g.
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: макароны, говядина и томатный соус, 150 g: 123 ккал, белки 6,5 g, углеводы 16 g, жиры 2,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 168125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
