Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, каша, овсяная, с бананами
Калорийность и пищевая ценность
сухая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 399 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 73 g 26%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 5,2 g 19%
- Сахара 27 g —
- Натрий 33 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 58,3 mg 65%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5 mg 33%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,83 mg 69%
- Рибофлавин (B2) 1 mg 77%
- Ниацин (B3) 13 mg 81%
- Витамин B6 0,66 mg 39%
- Фолат (B9) 167 µg 42%
- Витамин B12 3,3 µg 139%
- Холин 28,7 mg 5%
Минералы
- Кальций 800 mg 62%
- Железо 45 mg 250%
- Магний 118 mg 28%
- Фосфор 267 mg 21%
- Калий 600 mg 13%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,39 mg 43%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 73 g | 6,7 g |
| 1 порция | 15 g | 60 | 1 g | 11 g | 1 g |
| 2 порции | 30 g | 120 | 2 g | 22 g | 2 g |
| ½ порции | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 3 порции | 45 g | 180 | 3 g | 33 g | 3 g |
| 4 порции | 60 g | 239 | 4 g | 44 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 109 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 146 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 182 g | 17 g |
Детское питание, каша, овсяная, с бананами: частые вопросы
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 100 g: 399 ккал, белки 6,7 g, углеводы 73 g, жиры 6,7 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 1 порция (15 g): 60 ккал, белки 1 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 2 порции (30 g): 120 ккал, белки 2 g, углеводы 22 g, жиры 2 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, ½ порции (7,5 g): 30 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,5 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 3 порции (45 g): 180 ккал, белки 3 g, углеводы 33 g, жиры 3 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 4 порции (60 g): 239 ккал, белки 4 g, углеводы 44 g, жиры 4 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 50 g: 200 ккал, белки 3,3 g, углеводы 36 g, жиры 3,3 g.
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 150 g: 599 ккал, белки 10 g, углеводы 109 g, жиры 10 g.
Источник: USDA FoodData Central 171361 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки