Знай, что у тебя на тарелке

Детское питание, каша, овсяная, с бананами

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная на цельном молоке

86
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы9,6 g
Жир3,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 86 kcal —
  • Белки 3,8 g 8%
  • Углеводы 9,6 g 3%
  • Жиры 3,5 g 4%
  • Насыщенные жиры 1,8 g 9%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 5,9 g —
  • Натрий 48 mg 2%
  • Холестерин 10 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 43 µg 5%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 1,2 µg 6%
  • Витамин E 0,44 mg 3%
  • Витамин K 0,5 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 26%
  • Рибофлавин (B2) 0,44 mg 34%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Витамин B12 0,43 µg 18%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 153 mg 12%
  • Железо 3,6 mg 20%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калий 178 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 4,9 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g863,8 g9,6 g3,5 g
1 порция28,4 g241,1 g2,7 g1 g
2 порции56,7 g492,2 g5,4 g2 g
½ порции14,2 g120,5 g1,4 g0,5 g
3 порции85,1 g733,2 g8,2 g2,9 g
4 порции113,4 g984,3 g11 g3,9 g
50 g50 g431,9 g4,8 g1,7 g
150 g150 g1295,7 g14 g5,2 g
200 g200 g1727,6 g19 g6,9 g
250 g250 g2159,6 g24 g8,7 g

Детское питание, каша, овсяная, с бананами: частые вопросы

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 100 g: сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 100 g: 86 ккал, белки 3,8 g, углеводы 9,6 g, жиры 3,5 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 1 порция (28,4 g): 24 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,7 g, жиры 1 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 2 порции (56,7 g): 49 ккал, белки 2,2 g, углеводы 5,4 g, жиры 2 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, ½ порции (14,2 g): 12 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,5 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 3 порции (85,1 g): 73 ккал, белки 3,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 2,9 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 4 порции (113,4 g): 98 ккал, белки 4,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,9 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 50 g: сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 50 g: 43 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,8 g, жиры 1,7 g.

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 150 g: сколько калорий?

Детское питание, каша, овсяная, с бананами, 150 g: 129 ккал, белки 5,7 g, углеводы 14 g, жиры 5,2 g.

Источник: USDA FoodData Central 172297 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки