Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли
Калорийность и пищевая ценность
кубиками, для малышей
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 29 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 37 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Витамин K 11 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 116 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 1 порция | 28,4 g | 8 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 16 | 0,7 g | 2,5 g | 0,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 порции | 85,1 g | 25 | 1 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 4 порции | 113,4 g | 33 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,4 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 11 g | 0,5 g |
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли: частые вопросы
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 100 g: сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 100 g: 29 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,2 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 1 порция (28,4 g): 8 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 2 порции (56,7 g): 16 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, ½ порции (14,2 g): 4 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,6 g, жиры 0 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 3 порции (85,1 g): 25 ккал, белки 1 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,2 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 4 порции (113,4 g): 33 ккал, белки 1,4 g, углеводы 5 g, жиры 0,2 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 50 g: сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 50 g: 15 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 150 g: сколько калорий?
Детское питание из нарезанной кубиками зеленой фасоли, 150 g: 44 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172273 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки