Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: яблоко кубиками
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 9,7 g 4%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 10 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 64,5 mg 72%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 1 порция | 28,4 g | 14 | 0,1 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 28 | 0,1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| ½ порции | 14,2 g | 7 | 0 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 3 порции | 85,1 g | 43 | 0,2 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 4 порции | 113,4 g | 57 | 0,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,4 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,5 g | 24 g | 0,9 g |
Детское питание: яблоко кубиками: частые вопросы
Детское питание: яблоко кубиками, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 100 g: 50 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,4 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 1 порция (28,4 g): 14 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 2 порции (56,7 g): 28 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: яблоко кубиками, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, ½ порции (14,2 g): 7 ккал, белки 0 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 3 порции (85,1 g): 43 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,3 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 4 порции (113,4 g): 57 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 50 g: 25 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: яблоко кубиками, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: яблоко кубиками, 150 g: 75 ккал, белки 0,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 173511 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки