Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание индейка и рис
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин, процеженное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 19 mg 1%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 81 µg 9%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 6,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7 g | 1,2 g |
| 1 порция | 16 g | 8 | 0,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 2 порции | 32 g | 17 | 0,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| ½ порции | 8 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 порции | 48 g | 25 | 1,1 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 4 порции | 64 g | 33 | 1,5 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 11 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 18 g | 3,1 g |
Детское питание индейка и рис: частые вопросы
Детское питание индейка и рис, 100 g: сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 100 g: 52 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7 g, жиры 1,2 g.
Детское питание индейка и рис, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 1 порция (16 g): 8 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,2 g.
Детское питание индейка и рис, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 2 порции (32 g): 17 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,4 g.
Детское питание индейка и рис, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, ½ порции (8 g): 4 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.
Детское питание индейка и рис, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 3 порции (48 g): 25 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,6 g.
Детское питание индейка и рис, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 4 порции (64 g): 33 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,8 g.
Детское питание индейка и рис, 50 g: сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 50 g: 26 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,6 g.
Детское питание индейка и рис, 150 g: сколько калорий?
Детское питание индейка и рис, 150 g: 78 ккал, белки 3,4 g, углеводы 11 g, жиры 1,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 172269 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки