Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание брокколи и картофель с сыром
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, овощи, в баночках, брокколи и картофель с сыром
50
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы6,8 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 36 mg 2%
- Холестерин 5,3 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 8,1 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,33 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 5,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калий 133 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 3,9 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 6,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,5 g | 10 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6 g | 14 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,5 g | 17 g | 4,1 g |
Детское питание брокколи и картофель с сыром: частые вопросы
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 100 g: сколько калорий?
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 100 g: 50 ккал, белки 3 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,6 g.
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 50 g: сколько калорий?
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 50 g: 25 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,8 g.
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 150 g: сколько калорий?
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 150 g: 75 ккал, белки 4,5 g, углеводы 10 g, жиры 2,4 g.
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 200 g: сколько калорий?
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 200 g: 100 ккал, белки 6 g, углеводы 14 g, жиры 3,3 g.
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 250 g: сколько калорий?
Детское питание брокколи и картофель с сыром, 250 g: 125 ккал, белки 7,5 g, углеводы 17 g, жиры 4,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
