Знай, что у тебя на тарелке
Детская каша с бананом
Калорийность и пищевая ценность
сухая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 391 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 7,8 g 28%
- Сахара 6,7 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 3,6 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,51 mg 3%
- Витамин K 3,5 µg 3%
- Тиамин (B1) 3,8 mg 315%
- Рибофлавин (B2) 3,6 mg 274%
- Ниацин (B3) 20,6 mg 129%
- Витамин B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
- Холин 28,6 mg 5%
Минералы
- Кальций 696 mg 54%
- Железо 47,5 mg 264%
- Магний 90 mg 21%
- Фосфор 367 mg 29%
- Калий 668 mg 14%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,26 mg 28%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 69 g | 4,6 g |
| 1 порция | 2,5 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 порции | 5 g | 20 | 0,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| ½ порции | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 порции | 7,5 g | 29 | 0,8 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 4 порции | 10 g | 39 | 1,1 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 104 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 21 g | 139 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 173 g | 12 g |
Детская каша с бананом: частые вопросы
Детская каша с бананом, 100 g: сколько калорий?
Детская каша с бананом, 100 g: 391 ккал, белки 11 g, углеводы 69 g, жиры 4,6 g.
Детская каша с бананом, 1 порция (2,5 g): сколько калорий?
Детская каша с бананом, 1 порция (2,5 g): 10 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,1 g.
Детская каша с бананом, 2 порции (5 g): сколько калорий?
Детская каша с бананом, 2 порции (5 g): 20 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,2 g.
Детская каша с бананом, ½ порции (1,3 g): сколько калорий?
Детская каша с бананом, ½ порции (1,3 g): 5 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,1 g.
Детская каша с бананом, 3 порции (7,5 g): сколько калорий?
Детская каша с бананом, 3 порции (7,5 g): 29 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,3 g.
Детская каша с бананом, 4 порции (10 g): сколько калорий?
Детская каша с бананом, 4 порции (10 g): 39 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,5 g.
Детская каша с бананом, 50 g: сколько калорий?
Детская каша с бананом, 50 g: 196 ккал, белки 5,4 g, углеводы 35 g, жиры 2,3 g.
Детская каша с бананом, 150 g: сколько калорий?
Детская каша с бананом, 150 g: 587 ккал, белки 16 g, углеводы 104 g, жиры 6,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 170965 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки