Знай, что у тебя на тарелке
Детская злаковая каша смешанная с медом
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная на цельном молоке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 3,6 g 5%
- Натрий 48 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,58 mg 45%
- Ниацин (B3) 6,3 mg 39%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 294 mg 23%
- Железо 11,3 mg 63%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,06 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5 g | 16 g | 3,6 g |
| 1 порция | 28,4 g | 33 | 1,4 g | 4,5 g | 1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 65 | 2,8 g | 9 g | 2 g |
| ½ порции | 14,2 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 98 | 4,3 g | 14 g | 3,1 g |
| 4 порции | 113,4 g | 130 | 5,7 g | 18 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7,5 g | 24 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 32 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 40 g | 9 g |
Детская злаковая каша смешанная с медом: частые вопросы
Детская злаковая каша смешанная с медом, 100 g: сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 100 g: 115 ккал, белки 5 g, углеводы 16 g, жиры 3,6 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 1 порция (28,4 g): 33 ккал, белки 1,4 g, углеводы 4,5 g, жиры 1 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 2 порции (56,7 g): 65 ккал, белки 2,8 g, углеводы 9 g, жиры 2 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, ½ порции (14,2 g): 16 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,5 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 3 порции (85,1 g): 98 ккал, белки 4,3 g, углеводы 14 g, жиры 3,1 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 4 порции (113,4 g): 130 ккал, белки 5,7 g, углеводы 18 g, жиры 4,1 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 50 g: сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 50 g: 58 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8 g, жиры 1,8 g.
Детская злаковая каша смешанная с медом, 150 g: сколько калорий?
Детская злаковая каша смешанная с медом, 150 g: 173 ккал, белки 7,5 g, углеводы 24 g, жиры 5,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 173532 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки