Знай, что у тебя на тарелке
Chervil, chopped, frozen
Калорийность и пищевая ценность
18
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы0 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0 g —
- Натрий 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 498 µg 55%
- Витамин C 37 mg 41%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,9 mg 19%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 1,6 µg 5%
- Фолат (B9) 220 µg 55%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 145 mg 11%
- Железо 1,6 mg 9%
- Фосфор 39,9 mg 3%
- Калий 597 mg 13%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 1,7 mg 74%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 2,8 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5,5 g | 0 g | 1,5 g |
Похожие продукты
Chervil, chopped, frozen: частые вопросы
Chervil, chopped, frozen, 100 g: сколько калорий?
Chervil, chopped, frozen, 100 g: 18 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.
Chervil, chopped, frozen, 50 g: сколько калорий?
Chervil, chopped, frozen, 50 g: 9 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0 g, жиры 0,3 g.
Chervil, chopped, frozen, 150 g: сколько калорий?
Chervil, chopped, frozen, 150 g: 27 ккал, белки 3,3 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Chervil, chopped, frozen, 200 g: сколько калорий?
Chervil, chopped, frozen, 200 g: 36 ккал, белки 4,4 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Chervil, chopped, frozen, 250 g: сколько калорий?
Chervil, chopped, frozen, 250 g: 46 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 889 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
