Знай, что у тебя на тарелке
шоколадный фадж
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено по рецепту
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 73 g —
- Натрий 45 mg 2%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 10 mg 2%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 2,4 g | 75 g | 10 g |
| 1 порция | 17 g | 70 | 0,4 g | 13 g | 1,8 g |
| 2 порции | 34 g | 139 | 0,8 g | 26 g | 3,5 g |
| ½ порции | 8,5 g | 35 | 0,2 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 3 порции | 51 g | 209 | 1,2 g | 38 g | 5,3 g |
| 4 порции | 68 g | 279 | 1,6 g | 51 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,2 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 3,6 g | 113 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 4,8 g | 150 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 6 g | 188 g | 26 g |
шоколадный фадж: частые вопросы
шоколадный фадж, 100 g: сколько калорий?
шоколадный фадж, 100 g: 410 ккал, белки 2,4 g, углеводы 75 g, жиры 10 g.
шоколадный фадж, 1 порция (17 g): сколько калорий?
шоколадный фадж, 1 порция (17 g): 70 ккал, белки 0,4 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
шоколадный фадж, 2 порции (34 g): сколько калорий?
шоколадный фадж, 2 порции (34 g): 139 ккал, белки 0,8 g, углеводы 26 g, жиры 3,5 g.
шоколадный фадж, ½ порции (8,5 g): сколько калорий?
шоколадный фадж, ½ порции (8,5 g): 35 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,9 g.
шоколадный фадж, 3 порции (51 g): сколько калорий?
шоколадный фадж, 3 порции (51 g): 209 ккал, белки 1,2 g, углеводы 38 g, жиры 5,3 g.
шоколадный фадж, 4 порции (68 g): сколько калорий?
шоколадный фадж, 4 порции (68 g): 279 ккал, белки 1,6 g, углеводы 51 g, жиры 7,1 g.
шоколадный фадж, 50 g: сколько калорий?
шоколадный фадж, 50 g: 205 ккал, белки 1,2 g, углеводы 38 g, жиры 5,2 g.
шоколадный фадж, 150 g: сколько калорий?
шоколадный фадж, 150 g: 615 ккал, белки 3,6 g, углеводы 113 g, жиры 16 g.
Источник: USDA FoodData Central 167987 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки