Знай, что у тебя на тарелке
Чипсы из тортильи
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные на подсолнечном масле
504
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы61 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 504 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 27 g 35%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 636 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 7,1 mg 47%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Биотин (B7) 0,8 µg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 103 mg 8%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 78 mg 19%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калий 285 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 7,2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,6 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 11 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 14 g | 122 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 18 g | 152 g | 69 g |
Чипсы из тортильи: частые вопросы
Чипсы из тортильи, 100 g: сколько калорий?
Чипсы из тортильи, 100 g: 504 ккал, белки 7,2 g, углеводы 61 g, жиры 27 g.
Чипсы из тортильи, 50 g: сколько калорий?
Чипсы из тортильи, 50 g: 252 ккал, белки 3,6 g, углеводы 30 g, жиры 14 g.
Чипсы из тортильи, 150 g: сколько калорий?
Чипсы из тортильи, 150 g: 756 ккал, белки 11 g, углеводы 91 g, жиры 41 g.
Чипсы из тортильи, 200 g: сколько калорий?
Чипсы из тортильи, 200 g: 1008 ккал, белки 14 g, углеводы 122 g, жиры 55 g.
Чипсы из тортильи, 250 g: сколько калорий?
Чипсы из тортильи, 250 g: 1260 ккал, белки 18 g, углеводы 152 g, жиры 69 g.
Источник: CoFID (UK) 17-644 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки