Знай, что у тебя на тарелке

Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Калорийность и пищевая ценность

65
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы5,7 g
Жир0,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 65 kcal —
  • Белки 5,3 g 11%
  • Углеводы 5,7 g 2%
  • Жиры 0,9 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 6,7 g 24%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 360 mg 16%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11,7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,49 mg 3%
  • Витамин K 3,8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,49 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Биотин (B7) 3,4 µg 11%
  • Фолат (B9) 14,5 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 20,2 mg 4%

Минералы

  • Кальций 40,5 mg 3%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 31,5 mg 8%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калий 305 mg 6%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,19 mg 21%
  • Марганец 0,28 mg 12%
  • Селен 0,95 µg 2%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g655,3 g5,7 g0,9 g
50 g50 g332,7 g2,9 g0,5 g
150 g150 g988 g8,6 g1,4 g
200 g200 g13111 g11 g1,8 g
250 g250 g16413 g14 g2,3 g

Chili beans (red kidney beans in chilisauce): частые вопросы

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 100 g: сколько калорий?

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 100 g: 65 ккал, белки 5,3 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,9 g.

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 50 g: сколько калорий?

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 50 g: 33 ккал, белки 2,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,5 g.

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 150 g: сколько калорий?

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 150 g: 98 ккал, белки 8 g, углеводы 8,6 g, жиры 1,4 g.

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 200 g: сколько калорий?

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 200 g: 131 ккал, белки 11 g, углеводы 11 g, жиры 1,8 g.

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 250 g: сколько калорий?

Chili beans (red kidney beans in chilisauce), 250 g: 164 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 2,3 g.

Источник: Frida (Denmark) 1809 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки