Знай, что у тебя на тарелке

Чернослив для детского питания

Калорийность и пищевая ценность

фрукты, в банке

79
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы18 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 79 kcal —
  • Белки 1,1 g 2%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,55 mg 4%
  • Витамин K 22,1 µg 18%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,83 mg 5%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 3,7 mg 1%

Минералы

  • Кальций 2,8 mg 0%
  • Железо 20 mg 111%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калий 246 mg 5%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g791,1 g18 g0,1 g
50 g50 g400,6 g9 g0 g
150 g150 g1191,7 g27 g0,1 g
200 g200 g1582,2 g36 g0,1 g
250 g250 g1982,8 g45 g0,2 g

Чернослив для детского питания: частые вопросы

Чернослив для детского питания, 100 g: сколько калорий?

Чернослив для детского питания, 100 g: 79 ккал, белки 1,1 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.

Чернослив для детского питания, 50 g: сколько калорий?

Чернослив для детского питания, 50 g: 40 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9 g, жиры 0 g.

Чернослив для детского питания, 150 g: сколько калорий?

Чернослив для детского питания, 150 g: 119 ккал, белки 1,7 g, углеводы 27 g, жиры 0,1 g.

Чернослив для детского питания, 200 g: сколько калорий?

Чернослив для детского питания, 200 g: 158 ккал, белки 2,2 g, углеводы 36 g, жиры 0,1 g.

Чернослив для детского питания, 250 g: сколько калорий?

Чернослив для детского питания, 250 g: 198 ккал, белки 2,8 g, углеводы 45 g, жиры 0,2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7491 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки