Знай, что у тебя на тарелке

Чернослив

Калорийность и пищевая ценность

чернослив, тушёный, с добавлением сахара

124

калорийkcal на 100 g

Белок1,1 g

Углеводы29 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	124	1,1 g	29 g	0,2 g
1 порция	248 g	308	2,7 g	72 g	0,5 g
2 порции	496 g	615	5,4 g	144 g	1,1 g
½ порции	124 g	154	1,4 g	36 g	0,3 g
3 порции	744 g	923	8,1 g	216 g	1,6 g
4 порции	992 g	1230	11 g	289 g	2,2 g
50 g	50 g	62	0,5 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	186	1,6 g	44 g	0,3 g
200 g	200 g	248	2,2 g	58 g	0,4 g
250 g	250 g	310	2,7 g	73 g	0,6 g

Чернослив, 100 g: сколько калорий?

Чернослив, 100 g: 124 ккал, белки 1,1 g, углеводы 29 g, жиры 0,2 g.

Чернослив, 1 порция (248 g): сколько калорий?

Чернослив, 1 порция (248 g): 308 ккал, белки 2,7 g, углеводы 72 g, жиры 0,5 g.

Чернослив, 2 порции (496 g): сколько калорий?

Чернослив, 2 порции (496 g): 615 ккал, белки 5,4 g, углеводы 144 g, жиры 1,1 g.

Чернослив, ½ порции (124 g): сколько калорий?

Чернослив, ½ порции (124 g): 154 ккал, белки 1,4 g, углеводы 36 g, жиры 0,3 g.

Чернослив, 3 порции (744 g): сколько калорий?

Чернослив, 3 порции (744 g): 923 ккал, белки 8,1 g, углеводы 216 g, жиры 1,6 g.

Чернослив, 4 порции (992 g): сколько калорий?

Чернослив, 4 порции (992 g): 1230 ккал, белки 11 g, углеводы 289 g, жиры 2,2 g.

Чернослив, 50 g: сколько калорий?

Чернослив, 50 g: 62 ккал, белки 0,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.

Чернослив, 150 g: сколько калорий?

Чернослив, 150 g: 186 ккал, белки 1,6 g, углеводы 44 g, жиры 0,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 167752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки