Знай, что у тебя на тарелке
Бразильские орехи
Калорийность и пищевая ценность
солёные
687
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2,6 g
Жир67 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 687 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 67 g 86%
- Насыщенные жиры 16 g 80%
- Клетчатка 7,5 g 27%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 687 | 14 g | 2,6 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 344 | 7,2 g | 1,3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1031 | 22 g | 3,9 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1374 | 29 g | 5,2 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1718 | 36 g | 6,5 g | 168 g |
Бразильские орехи: частые вопросы
Бразильские орехи, 100 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 100 g: 687 ккал, белки 14 g, углеводы 2,6 g, жиры 67 g.
Бразильские орехи, 50 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 50 g: 344 ккал, белки 7,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 34 g.
Бразильские орехи, 150 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 150 g: 1031 ккал, белки 22 g, углеводы 3,9 g, жиры 101 g.
Бразильские орехи, 200 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 200 g: 1374 ккал, белки 29 g, углеводы 5,2 g, жиры 134 g.
Бразильские орехи, 250 g: сколько калорий?
Бразильские орехи, 250 g: 1718 ккал, белки 36 g, углеводы 6,5 g, жиры 168 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки