Знай, что у тебя на тарелке
Белый кофе или капучино
Калорийность и пищевая ценность
с молоком, растворимый или нерастворимый кофе, без добавления сахара, готово к употреблению
22
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы2,3 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 23,4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2,8 µg 1%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 62,2 mg 5%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 8,5 mg 2%
- Фосфор 42,6 mg 3%
- Калий 109 mg 2%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 43 | 2,8 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 54 | 3,5 g | 5,8 g | 1,9 g |
Белый кофе или капучино: частые вопросы
Белый кофе или капучино, 100 g: сколько калорий?
Белый кофе или капучино, 100 g: 22 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,8 g.
Белый кофе или капучино, 50 g: сколько калорий?
Белый кофе или капучино, 50 g: 11 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,4 g.
Белый кофе или капучино, 150 g: сколько калорий?
Белый кофе или капучино, 150 g: 32 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 1,1 g.
Белый кофе или капучино, 200 g: сколько калорий?
Белый кофе или капучино, 200 g: 43 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,5 g.
Белый кофе или капучино, 250 g: сколько калорий?
Белый кофе или капучино, 250 g: 54 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 18151 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки