Знай, что у тебя на тарелке
Баскский пирог
Калорийность и пищевая ценность
песочное тесто, с заварным кремом
340
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы52 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 340 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 28 g —
- Натрий 189 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 120 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 19,5 µg 5%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,24 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3,8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 26 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5,6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7,5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9,4 g | 129 g | 33 g |
Баскский пирог: частые вопросы
Баскский пирог, 100 g: сколько калорий?
Баскский пирог, 100 g: 340 ккал, белки 3,8 g, углеводы 52 g, жиры 13 g.
Баскский пирог, 50 g: сколько калорий?
Баскский пирог, 50 g: 170 ккал, белки 1,9 g, углеводы 26 g, жиры 6,5 g.
Баскский пирог, 150 g: сколько калорий?
Баскский пирог, 150 g: 510 ккал, белки 5,6 g, углеводы 77 g, жиры 20 g.
Баскский пирог, 200 g: сколько калорий?
Баскский пирог, 200 g: 680 ккал, белки 7,5 g, углеводы 103 g, жиры 26 g.
Баскский пирог, 250 g: сколько калорий?
Баскский пирог, 250 g: 850 ккал, белки 9,4 g, углеводы 129 g, жиры 33 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23802 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки