Знай, что у тебя на тарелке
Баранье каре
Калорийность и пищевая ценность
запеченный, постный и жирный
363
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 363 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 15 g 74%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 75 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 310 mg 7%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 0 g | 75 g |
Баранье каре: частые вопросы
Баранье каре, 100 g: сколько калорий?
Баранье каре, 100 g: 363 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Баранье каре, 50 g: сколько калорий?
Баранье каре, 50 g: 182 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Баранье каре, 150 g: сколько калорий?
Баранье каре, 150 g: 545 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Баранье каре, 200 g: сколько калорий?
Баранье каре, 200 g: 726 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Баранье каре, 250 g: сколько калорий?
Баранье каре, 250 g: 908 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 75 g.
Источник: CoFID (UK) 18-169 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
