Знай, что у тебя на тарелке
Банановый пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, обычная, приготовленная на цельном молоке
91
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы13 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12 g —
- Натрий 113 mg 5%
- Холестерин 9,2 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42,4 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,92 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Витамин B12 0,42 µg 17%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 123 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5,8 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,3 g | 33 g | 7,6 g |
Банановый пудинг: частые вопросы
Банановый пудинг, 100 g: сколько калорий?
Банановый пудинг, 100 g: 91 ккал, белки 2,9 g, углеводы 13 g, жиры 3 g.
Банановый пудинг, 50 g: сколько калорий?
Банановый пудинг, 50 g: 46 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,6 g, жиры 1,5 g.
Банановый пудинг, 150 g: сколько калорий?
Банановый пудинг, 150 g: 137 ккал, белки 4,4 g, углеводы 20 g, жиры 4,6 g.
Банановый пудинг, 200 g: сколько калорий?
Банановый пудинг, 200 g: 182 ккал, белки 5,8 g, углеводы 26 g, жиры 6,1 g.
Банановый пудинг, 250 g: сколько калорий?
Банановый пудинг, 250 g: 228 ккал, белки 7,3 g, углеводы 33 g, жиры 7,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4308 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки