Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 101 kcal —
  • Белки 2,9 g 6%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 1,7 g 2%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 164 mg 7%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 50 µg 6%
  • Витамин C 0,7 mg 1%
  • Витамин D 0,9 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0,25 µg 10%

Минералы

  • Кальций 109 mg 8%
  • Железо 0,05 mg 0%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 83 mg 7%
  • Калий 137 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 2,1 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1012,9 g18 g1,7 g
1 порция142 g1434,1 g26 g2,5 g
2 порции284 g2878,2 g52 g4,9 g
½ порции71 g722,1 g13 g1,2 g
3 порции426 g43012 g79 g7,4 g
4 порции568 g57417 g105 g9,8 g
50 g50 g511,5 g9,2 g0,9 g
150 g150 g1524,4 g28 g2,6 g
200 g200 g2025,8 g37 g3,5 g
250 g250 g2537,3 g46 g4,3 g

банановый пудинг: частые вопросы

банановый пудинг, 100 g: сколько калорий?

банановый пудинг, 100 g: 101 ккал, белки 2,9 g, углеводы 18 g, жиры 1,7 g.

банановый пудинг, 1 порция (142 g): сколько калорий?

банановый пудинг, 1 порция (142 g): 143 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 2,5 g.

банановый пудинг, 2 порции (284 g): сколько калорий?

банановый пудинг, 2 порции (284 g): 287 ккал, белки 8,2 g, углеводы 52 g, жиры 4,9 g.

банановый пудинг, ½ порции (71 g): сколько калорий?

банановый пудинг, ½ порции (71 g): 72 ккал, белки 2,1 g, углеводы 13 g, жиры 1,2 g.

банановый пудинг, 3 порции (426 g): сколько калорий?

банановый пудинг, 3 порции (426 g): 430 ккал, белки 12 g, углеводы 79 g, жиры 7,4 g.

банановый пудинг, 4 порции (568 g): сколько калорий?

банановый пудинг, 4 порции (568 g): 574 ккал, белки 17 g, углеводы 105 g, жиры 9,8 g.

банановый пудинг, 50 g: сколько калорий?

банановый пудинг, 50 g: 51 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,9 g.

банановый пудинг, 150 g: сколько калорий?

банановый пудинг, 150 g: 152 ккал, белки 4,4 g, углеводы 28 g, жиры 2,6 g.

Источник: USDA FoodData Central 167589 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки