Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
тушеный без жира
24
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы3,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,8 g | 9,5 g | 0,6 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 24 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 12 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 36 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 48 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 60 ккал, белки 1,8 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,6 g.
Источник: BLS (Germany) G510142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки