Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
отварной
23
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 23 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 7,5 g | 1,3 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 23 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3 g, жиры 0,5 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 12 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,3 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 35 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,8 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 46 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6 g, жиры 1 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 58 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G510132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки