Знай, что у тебя на тарелке
Ассорти печенья
Калорийность и пищевая ценность
515
калорийkcal на 100 g
Белок6.4 g
Углеводы61.4 g
Жир26.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 515 kcal —
- Белки 6.4 g 13%
- Углеводы 61.4 g 22%
- Жиры 26.4 g 34%
- Насыщенные жиры 6.2 g 31%
- Клетчатка 2.9 g 10%
- Сахара 39.4 g —
- Натрий 185 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28.4 µg 3%
- Витамин K 4.3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.45 mg 9%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 48.7 µg 12%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
Минералы
- Кальций 55 mg 4%
- Железо 2.6 mg 14%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0.66 mg 6%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.42 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6.4 g | 61.4 g | 26.4 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3.2 g | 30.7 g | 13.2 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9.7 g | 92.1 g | 39.6 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 12.9 g | 122.8 g | 52.8 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16.1 g | 153.5 g | 66 g |
Ассорти печенья: частые вопросы
Ассорти печенья, 100 g: сколько калорий?
Ассорти печенья, 100 g: 515 ккал, белки 6.4 g, углеводы 61.4 g, жиры 26.4 g.
Ассорти печенья, 50 g: сколько калорий?
Ассорти печенья, 50 g: 258 ккал, белки 3.2 g, углеводы 30.7 g, жиры 13.2 g.
Ассорти печенья, 150 g: сколько калорий?
Ассорти печенья, 150 g: 773 ккал, белки 9.7 g, углеводы 92.1 g, жиры 39.6 g.
Ассорти печенья, 200 g: сколько калорий?
Ассорти печенья, 200 g: 1030 ккал, белки 12.9 g, углеводы 122.8 g, жиры 52.8 g.
Ассорти печенья, 250 g: сколько калорий?
Ассорти печенья, 250 g: 1288 ккал, белки 16.1 g, углеводы 153.5 g, жиры 66 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки