Знай, что у тебя на тарелке

арахис валенсия

Калорийность и пищевая ценность

обжаренные в масле, с солью

589

калорийkcal на 100 g

Белок27 g

Углеводы7,4 g

Жир51 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	589	27 g	7,4 g	51 g
1 порция	144 g	848	39 g	11 g	74 g
2 порции	288 g	1696	78 g	21 g	148 g
½ порции	72 g	424	20 g	5,3 g	37 g
3 порции	432 g	2544	117 g	32 g	221 g
4 порции	576 g	3393	156 g	43 g	295 g
50 g	50 g	295	14 g	3,7 g	26 g
150 g	150 g	884	41 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1178	54 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1473	68 g	19 g	128 g

арахис валенсия, 100 g: сколько калорий?

арахис валенсия, 100 g: 589 ккал, белки 27 g, углеводы 7,4 g, жиры 51 g.

арахис валенсия, 1 порция (144 g): сколько калорий?

арахис валенсия, 1 порция (144 g): 848 ккал, белки 39 g, углеводы 11 g, жиры 74 g.

арахис валенсия, 2 порции (288 g): сколько калорий?

арахис валенсия, 2 порции (288 g): 1696 ккал, белки 78 g, углеводы 21 g, жиры 148 g.

арахис валенсия, ½ порции (72 g): сколько калорий?

арахис валенсия, ½ порции (72 g): 424 ккал, белки 20 g, углеводы 5,3 g, жиры 37 g.

арахис валенсия, 3 порции (432 g): сколько калорий?

арахис валенсия, 3 порции (432 g): 2544 ккал, белки 117 g, углеводы 32 g, жиры 221 g.

арахис валенсия, 4 порции (576 g): сколько калорий?

арахис валенсия, 4 порции (576 g): 3393 ккал, белки 156 g, углеводы 43 g, жиры 295 g.

арахис валенсия, 50 g: сколько калорий?

арахис валенсия, 50 g: 295 ккал, белки 14 g, углеводы 3,7 g, жиры 26 g.

арахис валенсия, 150 g: сколько калорий?

арахис валенсия, 150 g: 884 ккал, белки 41 g, углеводы 11 g, жиры 77 g.

Источник: USDA FoodData Central 172433 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки